Тренинг по управлению стрессами.dor_БАК_220729

Скачать тест — (Тренинг по управлению стрессами.dor_БАК_220729_f22d0630.pdf)

Психологическое и физиологическое состояние человека, проявляющееся в совокупности приспособительных и защитных реакций организма в ответ на положительное или отрицательное воздействие — это …
Установите соответствие между стадиями развития стресса и их определяющими факторами:
Неверно, что к признакам стресса относится …
… — это истощение психологических и физиологических ресурсов человека, связанное с негативными переживаниями при выполнении той или иной деятельности.
Передача переживаний, информирование о своем отношении к людям, явлениям и объектам отражает … функцию эмоций.
Термин «стресс» в научный оборот впервые был введен …
… — это благоприятный стресс, повышающий резерв организма человека с последующей адаптацией к стрессовому фактору и ликвидации самого стресса.
Стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями, оказывающий вредное воздействие на здоровье человека — это …
Неверно, что к главным источникам профессионального стресса относится …
Установите соответствие между группами профессионального стресса и их определяющими факторами:
… — это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.
Определите последовательность наступления стадий эмоциональной перезагрузки.
У … выявить признаки эмоционального потрясения легче.
… — это рациональный анализ ситуации в поисках выхода.
Негативные проявления организма и психики человека в ответ на длительную стрессовую ситуацию — это …
Состояние длительной задержки психики человека на конкретном событии либо чувстве — это …
Установите соответствие между реакциями на стресс и их признаками.
… — это снижение производительности труда и другие формы проявления стресса, негативно влияющие на количественные и качественные показатели работы.
Прорыв гипотетического защитного покрова, который защищает психику от чрезмерных раздражений — это …
Неверно, что к профилактике и лечению хронического стресса относится …
Совокупность процессов, происходящих в личности и направленных на достижение адаптации к стрессу, контроля над ним — это …
Установите соответствие между копинг-стратегиями в психологии и определениями к ним
Психологическая защита направлена на … психоэмоционального напряжения.
… — это защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение цели.
Установите соответствие между умениями для создания индивидуальной саморегуляции и их признаками
Один из механизмов психологической защиты, заключающийся в мотивированном устранении чего-либо из сознания — это …
Неверно, что к обыденным способам профилактики психического напряжения относится …
… — это стресс, возникающий в ситуации информационных перегрузок.
Управление поведением или деятельностью субъекта с помощью использования психических средств отражения и моделирования реальности — это …
… — это влияние эмоций на организм человека.
Согласно концепции Ганса Селье «стресс — это настоящий «вкус» и «аромат» жизни, а полная свобода от него — это …»
Для увеличения продуктивности при высоком уровне физической и умственной нагрузки достаточно … для отдыха.
Процесс, определяющий силу воздействия стресса на специалиста — это …
Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …
… — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных и личностных ресурсов работающего человека.
Неверно, что профессиональное выгорание является …
Установите соответствие между видами профессионального выгорания и их симптомами:
Определите последовательность этапов управления собой:
Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающий типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах — это …
… — это характеристика человека со стороны его психодинамических свойств, проявляющихся в его деятельности и поведении.
Определите порядок стадий развития стресса:
… — это состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных как благоприятных, так и неблагоприятных факторов.
Стресс, позволяющий организму мобилизоваться, помогающий работать на высоком уровне — это …
Условием, способствующим переходу стресса в дистресс является …
Неверно, что условием, способствующим переходу стресс в эустресс является …
Всего в психологии существует … стадии стресса.
Термин «стресс» в научный оборот впервые был введен …
По мнению Ганса Селье «полная свобода от стресса» означает …
Совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении — это …
… — это совокупность качеств, позволяющих организму переносить действие стрессоров без всплеска эмоций, влияющих на его здоровье и окружающих.
Психологическое состояние, возникающее вследствие реального или воображаемого барьера, препятствующего достижению цели — это …
Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …
Установите последовательность этапов изменения профессионального поведения:
Автором концепции преодоления стресса является …
… — это напряженное состояние работника, возникающее у него при воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных факторов, связанных с выполняемой профессиональной деятельностью.
Установите соответствие между последствиями стресса и их признаками:
Неверно, что к индивидуальным характеристикам субъекта относится …
Установите порядок основных стадий развития стрессового состояния у человека:
Установите соответствие между группами профессионального стресса и их определяющими факторами:
Установите соответствие между стадиями развития стресса и их определяющими факторами:
Гипотеза общего адаптационного синдрома впервые была выделена Г. Селье в … году.
… — это состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение.
Комплекс мероприятий и активных действий, сосредоточенных на сокращении числа существующих производственных стрессоров или помогающих работникам свести к минимуму негативные последствия этих стрессоров — это …
Установите соответствие между уровнями стресса и характерными для них признаками:
… — это тяжелое негативное состояние в условиях профессиональной деятельности, проявляющееся в стремлении исключить определенного сотрудника из коммуникативных контактов.
Определите последовательность наступления стадий эмоциональной перезагрузки.
… — это резкое обострение остроты конфликта, после которого наступает качественное изменение ситуации.
Неверно, что к механизмам психологического воздействия на личность относится …
Согласно доктринам Ганса Селье «неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование» — это …
… — это рациональный анализ ситуации в поисках выхода.
Управление стрессом включает правило «любая эмоция должна быть …».
Эмоции, ослабевающие, дезориентирующие или парализующие активность и деятельность человека — это …
… — это приступ сильного чувства страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиение, потливостью, удушьем.
Неверно, что к формам адаптации относится … форма.
Неверно, что к признакам стрессового напряжения относится …
Прорыв гипотетического защитного покрова, который защищает психику от чрезмерных раздражений — это …
… — это снижение производительности труда и другие формы проявления стресса, негативно влияющие на количественные и качественные показатели работы.
Установите соответствие между реакциями на стресс и их признаками.
Установите соответствие между симптомами стресса и их основными характеристиками:
Длительность острого стрессового расстройства составляет …
Длительность отсроченного ПТСР составляет …
Продолжительность посттравматического расстройства личности составляет …
Характерный симптоматический комплекс, развивающийся после перенесенной психотравмы — это …
Негативные проявления организма и психики человека в ответ на длительную стрессовую ситуацию — это …
… — это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.
Состояние длительной задержки психики человека на конкретном событии либо чувстве — это …
Неверно, что к профилактике и лечению хронического стресса относится …
Преобладающим подходом для изучения эмоционального выгорания является … подход.
К эмоциональному выгоранию специалиста приводит группа стрессоров …
Фактор, вызывающий у организма состояние стресса — это …
Неверно, что к невербальным приемам саморегуляции относится …
… — это совершенствование жизненно важных качеств и стиля деятельности, оптимизация психических состояний.
К уменьшению числу стрессоров и их интенсивности приводит …
Неверно, что к стилевым особенностям саморегуляции относится …
Совокупность процессов, происходящих в личности и направленных на достижение адаптации к стрессу, контроля над ним — это …
Установите соответствие между копинг-стратегиями в психологии и определениями к ним
Одним из основных условий профилактики стресса, направленное на восстановление целостности личности специалиста является …
Разрядка трудовых эмоций и стрессоров, выраженная в занятии спортом, танцами, йогой — это …
Разрядка трудовых эмоций и стрессоров, выражаемая через письменную речь — это …
… — это психологическое состояние, отражающее восприятие организмом окружающей среды.
… — это защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение цели.
Установите соответствие между умениями для создания индивидуальной саморегуляции и их признаками
… — это стресс, возникающий в ситуации информационных перегрузок.
Управление поведением или деятельностью субъекта с помощью использования психических средств отражения и моделирования реальности — это …
… — это влияние эмоций на организм человека.
Опасность в виде последствия стресса возникают на стадии …
Для увеличения продуктивности при высоком уровне физической и умственной нагрузки достаточно … для отдыха.
Процесс, определяющий силу воздействия стресса на специалиста — это …
Оптимальный уровень стресса способствует …
К факторам, предшествующим профессиональному стрессу относят …
Состояние субъективного дистресса и эмоционального расстройства, препятствующее социальному функционированию — это …
Оценивающее отношение человека к какому-либо предмету, явлению, событию — это …
Установите соответствие между видами профессионального выгорания и их симптомами:
Определите последовательность этапов управления собой:
… — это характеристика человека со стороны его психодинамических свойств, проявляющихся в его деятельности и поведении.
Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающий типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах — это …
Установите соответствие между причинами формирования информационного стресса и их видами:
Динамичной составляющей частью характера является …
Неверно, что к методам противодействия стресса относится …
Установите соответствие между приемами профилактического предотвращения стресса и относящимися к ним приемами:
Неверно, что к методам психической саморегуляции относится …
Целостная психологическая структура, формирующаяся в процессе жизни человека на основе усвоения им общественных норм сознания и поведения — это …
Автором учения о темпераменте является …
Физиологической основой темперамента является …
Установите соответствие между индивидуально-психологическими свойствами и их характеристиками:
Процесс взаимодействия индивида на мысли и поведение других людей — это …
Определите порядок процесса развития конфликта:
Способ разрешения противоречий, заключающийся в противодействии участников взаимодействия, сопровождающийся негативными эмоциями — это …
Стресс подрывает здоровье, вызывает тяжелые заболевания и приводит к различным …
Практически или вербальные проявления внутренней деятельности индивида, направленные на разрушение чего-либо — это …
Неверно, что с целью минимизации стрессовых факторов и профессионального выгорания рекомендуется …
… возникает, когда требования чрезмерно завышены и не соответствуют человеческим возможностям.
Когда человек на рабочем месте не может полностью реализовать свой потенциал, возникает …
Неверно, что к факторам, влияющим на положительную рабочую атмосферу относится …
… — это система целенаправленного поведения личности по сознательному овладению ситуацией для устранения или уменьшения вредного действия стресса.
Эмоциональное состояние, сопровождаемое видимыми изменениями в поведении человека — это …
Неверно, что к категорийным признакам психического состояния относится …
Синонимом психологического стресса считается …