Физическая культура.(2/3) Колледж

Скачать тест — (Физическая культура.(2_3) Колледж_dd184d69.pdf)

Впервые в … число лиц пенсионного возраста превысило число детей до 16 лет
По данным Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина, безопасный уровень здоровья (БУЗ) имеют … студентов
Среди причин смертности населения России в период с 1982 по 2004 гг. основное место занимают болезни …
По продолжительности жизни женщин Россия в настоящее время занимает … место в мире
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), … – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
… считает, что здоровье – это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций
По мнению …, здоровье следует понимать как равновесие между организмом и средой в самом широком смысле этого слова, а мера стресса, мера напряжения систем управления, возвращающих нас к равновесию со средой, есть одновременно и мера здоровья
По …, организм человека представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой определяется ее энергопотенциалом, и чем больше мощность и емкость энергопотенциала, тем выше уровень физического здоровья индивида
… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, который заключается в анаэробном расщеплении углеводов и накоплении молочной кислоты
… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, связанный с потреблением кислорода, который фактически не ограничен и регламентируется только производительностью систем, обеспечивающих доставку кислорода к тканям
… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, возможности которого ограничены и исчерпываются за 7–8 секунд работы
… – наибольшее количество кислорода, которое организм в состоянии потребить во время интенсивной мышечной работы
Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей … – страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культуры
Наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (МПК) достигают спортсмены в области …
Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для мужчин рассчитывается по формуле …
Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для женщин рассчитывается по формуле …
Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и … в минуту у женщин
Для количественной оценки энергопотенциала организма человека применяется также показатель резерва – «двойное произведение» (ДП) – …
Безопасным уровнем адаптационно-энергетического потенциала (АЭП) для мужчин является величина …
… пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состояниях
… пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состояниях
… – разница между артериальным давлением систолическим (АДс) и артериальным давлением диастолическим (Адд)
Установлено, что через 5–9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …
Оздоровительной тренировкой в России занимается … взрослого населения
Оздоровительная тренировка направлена на …
Если во время тренировки нарушается координация, появляется бледность, боль в области грудной клетки, нарушается ритм сердца, то следует отметить … реакцию на физическую нагрузку
Если сразу после тренировки появляется ощущение подавленности, по прошествии 3 минут частота сердечных сокращений (ЧСС) более 100 ударов в минуту, появляются различного рода боли и неприятные ощущения, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки
Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки
При закаливании следует придерживаться принципа …
… – новое направление закаливания воздухом, которое заключается в кратковременном воздействии экстремальным холодным воздухом
Закаливание … следует применять спустя 30–40 минут после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до очередного приема пищи
Наибольшей биологической ценностью белка из продуктов, содержащих растительные жиры, обладает …
… входят в состав многих ферментов и играют важную роль в обмене веществ, способствуют действию гормонов, а также повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (инфекция, высокая и низкая температура и т.д.)
Доминирующей ценностью из комплекса 18 жизненно важных ценностей среди студентов младших курсов является …
При сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (ЧСС) у студентов поднимается до …
Мозговая ткань в состоянии покоя поглощает … кислорода, потребляемого всем организмом
Сравнительное изучение состояния здоровья студентов в период обучения показало, что на младших курсах студенты чаще всего страдают от …
На старших курсах студенты чаще всего страдают от …
Степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору … характера работоспособности человека
Согласно типичной динамике умственной работоспособности в течение недели, понедельник – врабатывание, вторник …, пятница, суббота – снижение работоспособности
Период врабатывания у студентов в первом полугодии учебного года длится … недели
Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «…»
Исследования, проведенные в г. Новосибирске, показывают, что у 91,6 % школьников …
… – сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности
У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно … в сутки
Курсы шведской гимнастики и атлетики были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете …
Курсы шведской гимнастики и атлетики в Санкт-Петербургском университете были открыты …
Учебная программа курсов шведской гимнастики и атлетики в Санкт–Петербургском университете состояла из … и других дисциплин
Развитие физической культуры и спорта в вузах дореволюционной России получило новый импульс после 25 августа …, когда правительство ввело в университетах так называемые «фирменные правила», устанавливающие автономию университетов
В … в уставы институтов и университетов России были введены так называемые правила о студентах, которые регламентировали создание студенческих организаций, в том числе спортивной направленности
Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на …
Интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС) – 110–130 уд/мин с моторной плотностью – 65–80 % рекомендуется использовать на …
Тренировочная нагрузка в недельном цикле должна быть распределена таким образом, чтобы отдых приходился на …
Если в каникулярное время объем тренировочной работы взять за 100 %, то во время сессии он должен быть …
… – это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний
Первые оздоровительные лагеря появились в …
У тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность, по показателям метода физической работоспособности (PWC 170), возросла на … по сравнению с периодом начала каникул
Режим (распорядок) дня отдыхающих в лагере должен предусматривать …
В структуре волевых качеств бегуна–стайера самым значимым свойством личности является …
В структуре волевых качеств гимнаста самым значимым свойством личности является …
В структуре волевых качеств футболиста самым значимым свойством личности является …
Представители … видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы
Представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы
Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений … установил связь физической и умственной работоспособности и пришел к выводу о том, что физическая нагрузка – важнейший фактор психического благополучия