Физическая культура и спорт (элективная дисциплина).ои(3)

Скачать тест — (Физическая культура и спорт (элективная дисциплина_329ff50f.pdf)

В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена
К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
Циклическими видами спорта …
Все циклические виды спорта разделены на …
Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …
Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …
Спортивная ходьба относится к работе…
В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме
Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные
В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …
Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
Спортивное плавание включает в себя …
Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …
Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления
При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий
Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом
Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена
При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление
Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости
При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта
На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …
В любом циклическом виде спорта суставы …
… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов
… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …
Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …