Методы тренировочного процесса.дпо

Скачать тест — (Методы тренировочного процесса.дпо_f6511bd2.pdf)

1. Метод тренировочного процесса это:
2. Выберите метод наиболее подходящий для похудения
3. Какой вариант выполнения упражнений пойдет при наборе массы:
4. Какой вариант выполнения упражнений пойдет при увеличении силы:
5. Тренировки, в которых происходит чередование силовых упражнений и кардиоупражнений — это:
6. Выполнение серии упражнений одинаковой и разной продолжительности с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентированными произвольными паузами – это:
7. Когда один подход состоит из двух или более подходов разных упражнений. Иными словами, если вы делаете один подход одного упражнения, а затем, тут же без отдыха, один подход другого упражнения – это:
8. Узловая структурная единица тренировочного процесса это:
9. Метод который одинаково хорошо подходит для любых целей: набор массы, рельеф или похудение.
10. К каким методам, применяемым в спортивной тренировке, относятся рассказ, объяснение, беседа, анализ и обсуждение и др. Эти формы наиболее часто используют в лаконичном виде, особенно при подготовке квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология и сочетание с другими методами.